大麦亭 いらっしゃいませ~!大麦亭では、栄養満点の大麦料理を紹介しています。大麦といえば麦とろ飯、と思っているアナタ!じつは大麦は主菜や副菜、おやつにもなる変幻自在の万能食材なのです。ぷちぷちとした食感と、しっかりした歯ごたえを楽しんでくださいね!
1合
1枚
男爵芋
白米は洗米して炊飯釜に入れ、大麦(押麦など)を加え、水を2.5合の目盛りまで加えて30分浸水する。[ポイント1]
芋を洗って皮付きのまま一口大に切り、醤油と酒をかけて下味をつける(調味料は残らず使います。)。
鮭は塩、こしょうで下味をつけて、表面を香ばしく炙り焼く。[ポイント2]
1に芋と調味料、鮭をのせて普通に炊き上げて蒸らす。[ポイント3]